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Bärbel Hautum (Zweite von rechts) leitet die Hockergymnastik an. Die Physiotherapeutin bringt dafür abwechslungsreiche Übungen mit in die Stunde. (Foto: Simone Hedler)

Schongymnastik auf dem Hocker in Diebach: Muskelkater ist dennoch drin

Die Übungen im Sitzen sind gut für die Fitness, besonders bei älteren Menschen. Außerdem gelten sie als wirksames Werkzeug der Demenzprävention.
12.10.2026 14:34
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