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Ja, nein, vielleicht? Wie finde ich raus, ob ich Kinder will
Karriere, Freiheit, Zweifel: Warum die Entscheidung für oder gegen Kinder heute mehr Fragen aufwirft als je zuvor – und wie Kopf, Herz und Bauch dabei helfen können.
Kinderwunsch ist da, aber nicht der Idealpartner: Was tun?
Kinderwunsch, aber Zweifel am Partner? Warum ehrliche Gespräche und Reflexion helfen können, die richtige Entscheidung zu treffen – und welche Alternativen es gibt.
Nicht das erste Ja: Was ist bei einer Wiederheirat wichtig?
Die Hochzeit gilt als der schönste Tag im Leben. Aber was ist, wenn sie für einen - oder auch beide - keine Premiere ist? Experten geben Tipps, wie das zweite Mal entspannt gelingt.
Job nervt? So bleiben Sie in schwierigen Phasen motiviert
Gefangen im Arbeitsfrust? Eine Coachin verrät, wie ein Perspektivwechsel und Gedankenreisen helfen, neue Energie zu tanken.
Urlaub zu Hause - und trotzdem erholt! So geht's
Mal fehlt die Zeit, mal das Geld oder schlicht die Lust: Wer frei hat, muss nicht verreisen. Erholung geht auch zu Hause. Die Forschung kennt sechs einfache Zutaten fürs Abschalten.
Emotionale Belastung im Job: Wann Hilfe nötig ist
Wann ist der Punkt erreicht, an dem beruflicher Stress professionelle Unterstützung nötig macht? Experten geben Hinweise auf Warnsignale und zeigen Wege zur Hilfe auf.
Wenn der Beruf die Psyche fordert: Was beim Abschalten hilft
Grübelschleifen, Schlafprobleme, innere Leere: Wie Sie erkennen, dass emotionale Belastung im Job gefährlich wird – und was dagegen hilft.
Bindungsangst: Hab ich das und lässt sich das überwinden?
Immer auf Abstand, obwohl die Sehnsucht nach Nähe groß ist? Welche Glaubenssätze und Muster auf Bindungsangst hindeuten - und was zu einer glücklichen Beziehung verhilft.
Einsam auftanken? Wann sozialer Rückzug schaden kann
Allein sein, sich berieseln lassen, abschalten: Was ab und an mal gesund und hilfreich ist, kann auf Dauer schaden. Wann sozialer Rückzug zum Problem wird und wie wir wieder in Kontakt kommen.
München
Soziale Medien ersetzen keine echten Kontakte
Soziale Medien können dabei helfen, Kontakte zu pflegen. Echte Begegnungen können sie aber nicht ersetzen, sagt eine Expertin. Wie Sie erkennen, wer wirklich zu Ihrem engsten Kreis gehört.
Bin ich aromantisch? Psychologe verrät, wie man es erkennt
Händchen halten, verliebte Blicke, sich vermissen: Nicht jeder wünscht sich eine romantische Bindung. Was diese Orientierung von Beziehungsängsten unterscheidet, erklärt ein Experte.
ChatGPT warnt Vertrauensperson bei Suizidgefahr
Depressive Gedanken, hoffnungslose Stimmung - nicht wenige Menschen wenden sich mit ihren Problemen an eine KI. Bei ChatGPT soll eine neue Sicherheitsfunktion künftig Selbstgefährdungen erkennen.
Aggressives Verhalten bei Demenz: Was Angehörige tun können
Von Beschimpfungen bis zu körperlichem Wegstoßen: Verhalten sich Menschen mit Demenz aggressiv, ist das für Angehörige schwer auszuhalten. Was dahintersteckt - und was die Situation entschärft.
Mutter-Tochter-Beziehung: Konflikte können hilfreich sein
Konflikte mit der Mutter fühlen sich oft wie ein Tabu an. Dabei können sie der Anfang von etwas Gesundem sein: Grenzen, Klarheit – und weniger schlechtes Gewissen. Eine Familienberaterin gibt Tipps.
Was gegen den ewigen Griff zum Handy hilft
Handy in die Hand? Dann kurz bei Oma anrufen! Wie simple Verknüpfungen von Gewohnheiten helfen, die Zeit am Bildschirm ganz nebenbei zu reduzieren.
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