Psyche
 
Wenn im Job alles zu viel wird: Statt mehr Sport oder Achtsamkeit helfen konkrete Schritte, um die Belastung zu reduzieren. (Foto: Frank Molter/dpa)

Überlastet im Job: Sport und Achtsamkeit sind keine Lösung

Selbstoptimierung ist oft die Antwort auf Stress im Job. Doch wenn die Strukturen überlasten, hilft die auch nicht mehr. Woran Beschäftigte erkennen, dass es zu viel wird und was dann zu tun ist.
15.10.2026 05:46
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München
Depressionen ziehen laut AOK Bayern langwierige Krankschreibungen nach sich. (Symbolbild) (Foto: Julian Stratenschulte/dpa)

AOK: Psychische Leiden treiben Krankentage in die Höhe

Eine wachsende Zahl von Arbeitnehmern wird wegen Depressionen, Burnouts und anderer seelischer Leiden krankgeschrieben. Und wer ausfällt, fehlt in aller Regel sehr viel länger als bei einer Erkältung.
08.10.2026 10:48
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Chronische Schmerzen? Gedanken, Stimmungen und Erwartungen können teils stark beeinflussen, wie Betroffene sie wahrnehmen und bewältigen. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Chronische Schmerzen: Welche Rolle spielt unsere Psyche?

Millionen Menschen in Deutschland haben chronische Schmerzen. Was die Psyche mit dem Schmerzerleben zu tun hat und was sich daraus für den Alltag ableiten lässt.
25.09.2026 04:27
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Im Herbst und Winter können wir kaum bis gar kein Vitamin D über die Sonne in der Haut bilden. Aber muss man dann extra welches nehmen? Nicht unbedingt, so Experten. (Foto: Friso Gentsch/dpa)

Vitamin D im Herbst: Wie kriegt man genug, was ist zu viel?

Wie lange braucht man Sonne, um genug Vitamin D zu speichern? Was sollte man essen, und wann sind Extra-Präparate sinnvoll, auch für die Stimmung? Antworten darauf - und wo man aufpassen sollte.
24.09.2026 12:17
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Eine interaktive Ausstellung im Dresdner Hygienemuseum widmet sich der mentalen Gesundheit. (Foto: Sebastian Kahnert/dpa)

Dresdner Museum fragt „Wie geht's?“

Das Deutsche Hygiene-Museum in Dresden widmet sich in einer neuen Ausstellung dem Megathema „mental health“, also psychischen Problemen. Wie macht es das?
05.03.2026 13:02
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Ansbach
Nikola Papert und Ulrike Ammel planen das Konzept für das neue Angebot von Domiziel. (Foto: Antonia Müller)

Neue WG in Ansbach mit Türfunktion zur Außenwelt

Der Verein Domiziel organisiert ein besonderes Wohnangebot für junge Menschen mit psychischer Erkrankung. Im Herbst 2024 soll es losgehen.
12.12.2023 16:47
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