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Gemüse, Fleisch, Milchprodukte: Bei hohen Temperaturen verderben Lebensmittel schneller und sollten zügig verbraucht werden. (Foto: Julian Stratenschulte/dpa/dpa-tmn)

Sommerzeit ist Keimzeit: Gut essen trotz Hitze

Im Sommer ist Vorsicht geboten: Schon kurze Zeit ungekühlt reicht, damit Keime sich rasch vermehren. Was die Verbraucherzentrale Bremen für Grillpartys und Alltag empfiehlt.
23.06.2026 12:54
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Vernetzt und unter Kollegen - doch auch im Büro können sich Menschen einsam fühlen. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Gesundheitsrisiko Einsamkeit: So helfen Gesten und Gespräche

Einsam ist man unter vielen, oft sogar im Kreis von Familie oder Kollegen. Und Social Media? Ist kein Ersatz, so eine aktuelle Umfrage. Welche Wege aus dem stillen Leiden führen und wo es Hilfe gibt.
23.06.2026 07:58
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München
Ein Bänderriss ist eine der häufigsten Sportverletzungen. Die Heilung kann je nach Schwere mitunter lange dauern. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Nach Schlotterbecks WM-Aus: 5 Fragen zu Bänderrissen

Ein Innenbandriss im Sprunggelenk beschert Nico Schlotterbeck das WM-Aus. Bänderrisse sind alles andere als selten, ein Umknicken kann reichen. Ein Arzt verrät, mit welchem Trick man das Risiko senkt.
23.06.2026 06:55
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München
Gar nicht so einfach, wie es aussieht: Bei Yoga (hier: Low lunge twist) kommt es auf Koordination und Balance an - das sind bei ADHS oft Herausforderungen, auch aufgrund der speziellen Struktur im Hinteren Kleinhirn. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Kleine Kicks, bessere Balance: Wie hilft Sport bei ADHS?

Sport tut gut. Und er kann therapeutisch wirken - bei ADHS-Betroffenen etwa. Ein Psychiater erklärt, welche Sportarten besonders gut passen - und wann Sport zur Thrill-Falle werden kann.
23.06.2026 06:07
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Instagram und Co. sind voller (vermeintlich) glücklicher Pärchen: Der Blick in soziale Medien kann Singles ganz schön unter Druck setzen. (Foto: Nico Tapia/dpa-tmn)

Unfreiwillig Single? Was gegen Einsamkeit hilft

Über Jahre ohne feste Partnerschaft, aber man hätte gern eine: Das kann auf die Stimmung schlagen. Welche Strategien gegen Einsamkeit helfen, wie man mit Dating-Druck umgeht und wann Hilfe nötig ist.
23.06.2026 04:34
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Singles, die sich mit ihren Pärchen-Freunden treffen, haben oft den Eindruck: Ich bin hier das fünfte Rad am Wagen. (Foto: Zacharie Scheurer/dpa-tmn)

Unter Paaren: Wie Singles ihr Wohlbefinden stärken

Singles fühlen sich in einem Freundeskreis voller Pärchen oft außen vor. Wie sie ihr Wohlbefinden stärken und den Fokus auf eigene Freiheiten legen können, erklärt eine Expertin.
23.06.2026 04:34
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Dank eines eingebauten Sicherheitsventils lassen sich Gasflaschen auch an heißen Sommertagen sicher nutzen. (Foto: Andrea Warnecke/dpa-tmn)

Gasflaschen fürs Grillen sicher lagern - so geht's

Wer seinen Grill mit Flüssiggas betreibt, sollte ein paar Dinge bei der Aufbewahrung der Gasflaschen beachten. Diese Tipps schaffen mehr Sicherheit.
22.06.2026 12:44
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Nichts wie rein! Aber bitte schön langsam abkühlen vorher. (Foto: Andreas Arnold/dpa)

Gefahr Kälteschock: Warum langsames Abkühlen wichtig ist

Die Luft ist heiß, die Wohnung auch - Meer und Badesee aber vielleicht noch nicht. Wer da mit Anlauf reinspringt, lebt gefährlich. Wie es sicher geht.
22.06.2026 08:26
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Treuer Zuhörer: Chatbots stehen rund um die Uhr zur Verfügung und sind vorurteilsfrei. Ein Grund, warum Menschen ihnen auch ihre psychischen Probleme anvertrauen. (Foto: Hannes P Albert/dpa/dpa-tmn)

Kann eine KI bei psychischen Problemen helfen?

Viele Menschen wenden sich bei psychischen Problemen an KI-Chatbots. Experten erklären, in welchem Umfang die Tools helfen können und wo sie an ihre Grenzen stoßen.
22.06.2026 05:13
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Schon wieder schlapp? Will der Penis beim Sex nicht so wie der Mann, sorgt das mit der Zeit für Stress und Frust. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Panne im Bett: Was tun, wenn man(n) keine Erektion bekommt?

Was tun, wenn „er“ nicht zuverlässig steht? Viele Männer haben irgendwann in ihrem Leben Erektionsprobleme. Das ist vollkommen normal. Aber wie damit umgehen?
22.06.2026 04:08
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Gewitter können schnell aufziehen: Sommerliche Wärmegewitter entstehen oft innerhalb weniger Minuten und erfordern schnelles Handeln. (Foto: Patrick Pleul/dpa)

Draußen bei Gewitter: Wie kann ich mich schützen?

Ob Fahrradtour oder Spaziergang im Grünen: Wer draußen von einem Gewitter überrascht wird, stellt sich die Frage: Wohin jetzt? Was ratsam ist - und was gefährlich werden kann.
21.06.2026 10:19
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Die spanische Sangria wird aus Rotwein, Apfel, Limetten, Nektarinen und einem Hauch Cointreau gemacht. (Foto: Doreen Hassek/hauptstadtkueche.blogspot.com/dpa-tmn)

Diese fruchtige Sangria ist der Star jeder Sommerparty

Eine Sangria, die Mallorca-Flair auf jede Sommerparty bringt. Mit ihrem Mix aus Obst, Rotwein und Cointreau garantiert Rezeptentwicklerin Doreen Hassek, dass die Gläser schnell wieder leer sind.
20.06.2026 05:59
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Erst wenn die Holzkohle von einer weißen Ascheschicht bedeckt ist, sollte das Grillgut auf den Rost. (Foto: Monique Wüstenhagen/dpa-tmn)

Anzünden bis Abschrubben: 3 Tipps rund ums Grillen

Was haben Akkuschrauber und Alufolie gemeinsam? Sie können nützlich beim Grillen sein. So geht's.
19.06.2026 15:08
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Jede zweite Probe fake: Laut Bundesamt für Verbraucherschutz waren viele der als Waldheidelbeeren verkauften Produkte tatsächlich keine echten Wildheidelbeeren, sondern günstigere Ersatzsorten. Und auch in anderer Form ist die Beere oft nicht echt. (Foto: Sina Schuldt/dpa/dpa-tmn)

Von wegen echte Heidelbeeren: Es wird gerne mal getrickst

Kapseln, Säfte, Tiefkühlware: Laut Verbraucherzentrale NRW sind echte Waldheidelbeeren selten. Welche Tricks bei vermeintlichem Superfood angewendet werden und worauf Sie achten können.
19.06.2026 13:56
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Urteil: Gibt ein Elternteil sein Umgangsrecht zunächst auf und möchte es später wieder ausüben, kann er nicht verlangen, dass die frühere Regelung automatisch wieder gilt. (Foto: Arne Dedert/dpa/dpa-tmn)

Gericht: Kein Recht auf Umgang nach Umgangsverzicht

Ohrfeige, Würgegriff, Panikattacke: Nach schweren Vorwürfen dreht sich ein Sorgerechtsstreit um die Frage, ob ein einmal aufgegebenes Umgangsrecht einfach zurückgeholt werden kann.
19.06.2026 11:58
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Nochmal gut gegangen? Trotzdem sollten Eltern ihr Kind nach einem Badeunfall genau beobachten und bei bestimmten Anzeichen mit ihm zum Arzt gehen. (Foto: Annette Riedl/dpa/dpa-tmn)

Beim Baden Wasser geschluckt: Wann muss mein Kind zum Arzt?

Steigen die Temperaturen, wollen viele Kinder nur noch eins: ab ins Wasser. Nicht immer geht das gut aus. Schon ein Verschlucken kann ernste Folgen haben. Worauf es nach einem Badeunfall ankommt.
19.06.2026 08:24
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