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Rückenlehne frei pendeln lassen und Sitzposition variieren: Dynamisches Sitzen und regelmäßige Bewegung im Büroalltag helfen, Beschwerden vorzubeugen. (Foto: Philip Dulian/dpa/dpa-tmn)

Pendeln und Wippen erlaubt: Bürostuhl nicht feststellen

Verharren Sie vor lauter Konzentration bei der Arbeit manchmal steif in einer Sitzposition? Das wird Ihnen Ihr Rücken nicht danken. Worauf es beim richtigen Sitzen stattdessen ankommt.
Feuchtwangen
Empfinden die Exoskelette als erhebliche Erleichterung bei der Arbeit: Osman Sahin zeigt, wie das System im praktischen Einsatz beim Pflastern funktioniert. Tim Seibold trägt die Betonsteine zu ihm. (Foto: Peter Zumach)

Handwerker aus Feuchtwangen testen Exoskelette: Bald Standard?

Die HBG Pflasterbau erprobt die Technik aktuell im praktischen Einsatz und erhofft sich eine große Unterstützung für die Angestellten. Was bringt's?
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Na, wie sitzt der Ranzen? Probetragen sollte ein fester Teil des Ranzenkaufs sein. (Foto: Frank Rumpenhorst/dpa/dpa-tmn)

Worauf Sie beim Schulranzen-Kauf achten sollten

Ginge es allein um das coolste Motiv, wäre die Suche nach dem Schulranzen kniffelig genug. Dabei soll er auch rückenfreundlich sein und im Straßenverkehr auffallen. Worauf Eltern achten sollten.
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Ein dauerhafter Ersatz für einen Schreibtischstuhl im Büro sind Sitzbälle nicht. (Foto: Monique Wüstenhagen/dpa-tmn)

Büro: Zeit auf Sitzball und Balance-Board begrenzen

Es gibt zahlreiche Produkte, die die Büroarbeit rückenschonender gestalten sollen. Für den Dauereinsatz eignen sie sich jedoch nicht.
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Schließt man einen externen Monitor und eine Tastatur an den Laptop an, kann das eine echte Entlastung für Nacken und Rücken sein. (Foto: Uwe Anspach/dpa/dpa-tmn)

So wird die Laptop-Arbeit rückenfreundlicher

Noch immer arbeiten viele Menschen im Homeoffice, oft am Laptop. Das verführt zu einer krummen Sitzhaltung. Dabei kann die Ausrichtung des Bildschirms viel bewirken.
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