Psychologie | FLZ.dehttps://wta.flz.de/stichwort/psychologiede-deErschöpft trotz Pause: Kann eine Minute schon helfen?Erschöpfung fühlt sich oft anders an als Müdigkeit – und lässt sich nicht einfach wegschlafen. Warum schon kurze Übungen im Alltag helfen können.https://wta.flz.de/erschoepft-trotz-pause-kann-eine-minute-schon-helfen/cnt-id-ps-535786e1-dd2c-47e9-96a9-a32464593800https://wta.flz.de/article/id/ps-535786e1-dd2c-47e9-96a9-a32464593800Tue, 25 Aug 2026 06:49:28 +0200Scham nach dem Oversharing: Woher sie kommt und was hilftGefühlt viel zu viel aus dem eigenen Leben und Fühlen ausgeplaudert und jetzt kickt die Reue? Ein Psychologe erklärt, warum es dazu kommt – und wie man solche Momente in Zukunft vermeidet.https://wta.flz.de/scham-nach-dem-oversharing-woher-sie-kommt-und-was-hilft/cnt-id-ps-2b2fca12-0d92-433e-ad2f-d63c0c47e441https://wta.flz.de/article/id/ps-2b2fca12-0d92-433e-ad2f-d63c0c47e441Mon, 24 Aug 2026 04:57:06 +0200Kaufsucht: Warum der schnelle Klick gefährlich werden kannDas Konto ist leer, der Schrank voll – und die Schuldgefühle sind riesig. Kaufsucht kann sich langsam einschleichen und extreme Folgen haben. Was hilft Betroffenen?https://wta.flz.de/kaufsucht-warum-der-schnelle-klick-gefaehrlich-werden-kann/cnt-id-ps-8dc07ec8-12ee-4048-a5e5-3c224a48bb74https://wta.flz.de/article/id/ps-8dc07ec8-12ee-4048-a5e5-3c224a48bb74Fri, 21 Aug 2026 05:06:04 +0200Kaufsucht: Können Angehörige helfen?Eine Kaufsucht kann auch für das Umfeld von Betroffenen Folgen haben - psychisch wie finanziell. Viele fühlen sich hilflos. Eine Expertin erklärt, was im Umgang mit Betroffenen entscheidend ist.https://wta.flz.de/kaufsucht-koennen-angehoerige-helfen/cnt-id-ps-26766446-f0f0-420e-becb-039525239ed5https://wta.flz.de/article/id/ps-26766446-f0f0-420e-becb-039525239ed5Fri, 21 Aug 2026 05:05:59 +0200Kind ist „Picky Eater“? Warum Gemüse verstecken nicht hilftEltern verzweifeln am Familientisch: Was steckt hinter dem Gemüse-Streik und wie entdecken Kinder ihren Geschmack selbst? Eine Psychologin erklärt, was Ess-Stress mit der eigenen Kindheit zu tun hat.https://wta.flz.de/kind-ist-picky-eater-warum-gemuese-verstecken-nicht-hilft/cnt-id-ps-bbaf0616-362c-4655-bbbe-cf918be3a466https://wta.flz.de/article/id/ps-bbaf0616-362c-4655-bbbe-cf918be3a466Fri, 21 Aug 2026 03:47:47 +0200Kind stockt beim Sprechen: Wann Eltern Rat suchen solltenSprache bei Kindern entwickelt sich dynamisch. Hänger beim Sprechen machen manchen Eltern dennoch Sorgen. Woran erkennen sie, ob Stottern dahintersteckt?https://wta.flz.de/kind-stockt-beim-sprechen-wann-eltern-rat-suchen-sollten/cnt-id-ps-5b4f6cd7-8351-419e-a089-c30d13930e2dhttps://wta.flz.de/article/id/ps-5b4f6cd7-8351-419e-a089-c30d13930e2dWed, 19 Aug 2026 04:15:20 +0200Was hilft mir, nach dem Urlaub wieder im Job anzukommen?Wer nach den Ferien im Job nicht sofort wieder durchstartet, ist nicht allein. Warum es normal ist und mit welchen Tipps der Wiedereinstieg in den Arbeitsalltag leichter gelingt.https://wta.flz.de/was-hilft-mir-nach-dem-urlaub-wieder-im-job-anzukommen/cnt-id-ps-b82f2bb1-2d0b-46d6-944b-ec1ae636cceehttps://wta.flz.de/article/id/ps-b82f2bb1-2d0b-46d6-944b-ec1ae636cceeTue, 18 Aug 2026 13:45:52 +0200Wenn Eltern psychisch erkrankt sind: Was Kinder stärktHat ein Elternteil eine psychische Krankheit, erleben Kinder das häufig als belastend. Wie gute Kommunikation in der Familie aussieht, welche Warnsignale wichtig sind und was Kindern Halt gibt.https://wta.flz.de/wenn-eltern-psychisch-erkrankt-sind-was-kinder-staerkt/cnt-id-ps-5a569821-6970-4d09-9b79-96286c19d3f5https://wta.flz.de/article/id/ps-5a569821-6970-4d09-9b79-96286c19d3f5Fri, 14 Aug 2026 05:57:27 +0200Warum Urlaubs-Vorsätze oft scheitern – und was helfen kannUrlaub weckt bei vielen den Wunsch nach Veränderungen. Mehr Ruhe auch im Alltag, wie schön wäre das! Nur: Die Umsetzung der guten Vorsätze fordert heraus. Woran das liegt und wie es gelingt.https://wta.flz.de/warum-urlaubs-vorsaetze-oft-scheitern--und-was-helfen-kann/cnt-id-ps-8997fd99-5d11-4077-b53a-d7dd1d952d4chttps://wta.flz.de/article/id/ps-8997fd99-5d11-4077-b53a-d7dd1d952d4cTue, 11 Aug 2026 14:41:39 +0200Schulstart: Medienregeln jetzt neu vereinbarenMit den Ferien enden für viele Kinder Wochen mit ausgedehnter Bildschirmzeit. Der Wechsel in den Schulmodus ist schwer - trotzdem ist gerade jetzt ein guter Zeitpunkt, Medienregeln neu festzulegen.https://wta.flz.de/schulstart-medienregeln-jetzt-neu-vereinbaren/cnt-id-ps-17eeb517-d5c9-44c2-8994-6a0cdd3f1de2https://wta.flz.de/article/id/ps-17eeb517-d5c9-44c2-8994-6a0cdd3f1de2Mon, 10 Aug 2026 10:17:47 +0200Sechs Menschen 100 Tage in Isolation - Studie beendetSechs Freiwillige haben 100 Tage in Isolation verbracht, um die Folgen langer Raumfahrtmissionen - wie zum Mars - zu erforschen. Nun ist die Studie beendet und die Teilnehmer wieder „frei“.https://wta.flz.de/sechs-menschen-100-tage-in-isolation-studie-beendet/cnt-id-ps-eaf53337-5e62-4943-a776-90f76fc77a41https://wta.flz.de/article/id/ps-eaf53337-5e62-4943-a776-90f76fc77a41Sat, 8 Aug 2026 12:49:52 +0200Verhandeln im Alltag: Warum schwierige Gespräche sich lohnenOb Job oder Alltag: Irgendwas wird immer verhandelt. Verhandlungsforscher Martin Schweinsberg über die Angst vor Ablehnung, falsche Rücksicht – und einen Trick, der jede Verhandlung leichter macht.https://wta.flz.de/verhandeln-im-alltag-warum-schwierige-gespraeche-sich-lohnen/cnt-id-ps-edd8496c-ea0f-4f79-96ad-c3ea50c0258fhttps://wta.flz.de/article/id/ps-edd8496c-ea0f-4f79-96ad-c3ea50c0258fFri, 7 Aug 2026 05:37:33 +0200Wenn Selbstoptimierung zum Wahn wird: Wie steige ich aus?Erst der Trainingsplan, dann die Supplements, der Schlafindex: Irgendwann optimiert man sich am eigenen Leben vorbei. Wann Selbstoptimierung zu viel wird – und wie man gegensteuert.https://wta.flz.de/wenn-selbstoptimierung-zum-wahn-wird-wie-steige-ich-aus/cnt-id-ps-f33c29b6-be89-4009-abb8-2fa737b7c42fhttps://wta.flz.de/article/id/ps-f33c29b6-be89-4009-abb8-2fa737b7c42fWed, 5 Aug 2026 04:55:50 +0200Wie Selbstmitgefühl gegen überzogenen Perfektionismus hilftDer ständige Drang nach Selbstoptimierung kann erschöpfen. Warum es hilft, sich selbst wie einen guten Freund zu behandeln und welche Worte wir dafür wählen sollten, verrät eine Psychotherapeutin.https://wta.flz.de/wie-selbstmitgefuehl-gegen-ueberzogenen-perfektionismus-hilft/cnt-id-ps-db3f1f11-68a6-4ef9-b524-3f1681d2a599https://wta.flz.de/article/id/ps-db3f1f11-68a6-4ef9-b524-3f1681d2a599Wed, 5 Aug 2026 04:55:24 +0200Große Gefühle bei Kindern begleiten: Tipps für ElternDas Kind wirft sich auf den Boden, tobt und weint: Ein Wutanfall, dabei haben die Eltern nur vergessen, Kekse einzupacken. Oder es hat Angst, weil ein Monster unterm Schrank sitzen könnte. Was tun?https://wta.flz.de/grosse-gefuehle-bei-kindern-begleiten-tipps-fuer-eltern/cnt-id-ps-b065d2e1-5d7c-49fa-9988-71758ebc0a75https://wta.flz.de/article/id/ps-b065d2e1-5d7c-49fa-9988-71758ebc0a75Mon, 3 Aug 2026 16:33:39 +0200Nach längerer Auszeit: So gelingt der Wiedereinstieg im JobOb nach einer Elternzeit, einer schweren Krankheit oder einer Phase der Arbeitslosigkeit: Oft fällt nach einer Pause die Rückkehr in den Beruf schwer. Ein Experte hat Tipps für Rückkehrer.https://wta.flz.de/nach-laengerer-auszeit-so-gelingt-der-wiedereinstieg-im-job/cnt-id-ps-490b89f8-a508-44e3-b4ee-e856d5f88368https://wta.flz.de/article/id/ps-490b89f8-a508-44e3-b4ee-e856d5f88368Mon, 3 Aug 2026 12:27:58 +0200